La méthode du chronomètre
Comment prendre conscience de mon efficacité sur une journée ? (2/2) La méthode du chronomètre va de pair avec la méthode du journal (cf....
La méthode du journal
Comment prendre conscience de mon efficacité sur une journée ?
La méthode des jalons
Comment visualiser mes objectifs à moyen et long terme ? Les jalons sont des étapes importantes qui matérialisent dans le temps la...
La méthode des "pense-bêtes"
Je vous présente ici une méthode plutôt simple à réaliser mais dont l'efficacité est redoutable en terme de motivation. Le principe de...
La méthode des maillons forts
Comment tenir les promesses que je me suis faites à moi-même ? Nous sommes aujourd'hui le premier jour du mois de juillet ce qui signifie...
La méthode du classeur
Comment faciliter ma mémorisation des arrêts ? La formation à l'IEJ a débuté depuis un moment maintenant et le nombre d'arrêts de...
La méthode du graphique de notes
Comment me rendre compte de ma progression tout au long de l'année de préparation ? La visualisation graphique de vos notes vous...
La technique du bureau esthétique et déconnecté
Voici deux superbes techniques de motivation et de concentration pour parvenir à se mettre au travail et y rester ! 1. Un bureau propre...
La méthode "sous le feu des projecteurs"
Comment parvenir à rester motivé pendant toute ma préparation ? WARNING : Cette méthode m’est très personnelle et j'ai conscience qu'elle...
